Resep Sup Buah Segar untuk Takjil Ramadan 2026: Menu Berbuka Puasa Sehat, Enak, dan Mudah Dibuat di Rumah

INFOKBB.ID - Memasuki bulan suci Ramadan 2026, berbagai menu takjil mulai banyak dicari masyarakat untuk melengkapi hidangan berbuka puasa. Salah satu pilihan yang tak pernah absen di meja makan adalah sup buah segar. Hidangan ini dikenal praktis, menyehatkan, dan mampu mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus.

Sup buah menjadi favorit karena memadukan beragam jenis buah segar yang kaya vitamin, mineral, dan serat. Selain memberikan rasa manis alami, kombinasi tekstur dan warna dari berbagai buah juga membuat tampilannya semakin menggugah selera.

Menu ini sangat cocok disajikan bersama keluarga saat Ramadan 2026, terutama bagi yang ingin menghadirkan takjil sehat tanpa bahan tambahan berlebihan. Berikut bahan dan cara membuatnya.

Bahan-bahan yang Diperlukan:

• 2 buah apel, potong dadu kecil
• 2 buah pir, potong dadu kecil
• 2 buah mangga, potong dadu kecil
• 1 buah semangka, potong dadu kecil
• 1 buah melon, potong dadu kecil
• 1 buah pepaya, potong dadu kecil
• 1 buah nanas, potong dadu kecil
• 1 buah jeruk, ambil air perasannya
• 2 sendok makan madu
• Air matang secukupnya

Langkah Pembuatan:

Pertama, siapkan wadah besar lalu masukkan seluruh potongan buah yang telah dicuci bersih. Pastikan ukuran potongan seragam agar mudah disantap.

Selanjutnya, tuangkan air matang secukupnya hingga buah terendam dan membentuk kuah segar. Tambahkan air perasan jeruk untuk memberikan sentuhan rasa asam yang menyegarkan, kemudian campurkan madu sebagai pemanis alami. Aduk perlahan hingga seluruh bahan tercampur rata.

Untuk hasil yang lebih nikmat, simpan sup buah di dalam lemari pendingin selama minimal satu jam sebelum disajikan. Proses pendinginan ini membuat rasa semakin menyatu dan sensasi segarnya lebih terasa saat berbuka puasa.

Sup buah segar ini siap menjadi pilihan takjil sehat selama Ramadan 2026. Selain membantu menghidrasi tubuh, kandungan nutrisi dari berbagai buah dapat membantu memulihkan stamina setelah beraktivitas seharian.

Dengan bahan yang mudah didapat dan cara pembuatan yang sederhana, sup buah bisa menjadi menu andalan keluarga sepanjang Ramadan 2026. Sajian ini tidak hanya lezat, tetapi juga mendukung pola makan yang lebih sehat selama menjalankan ibadah puasa. (*)